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Ernährungsberatung

Sie möchten wissen, ob und wie Sie sich in Ihrer derzeitigen Lebenssituation gesund und ausgewogen ernähren können? Oder benötigen Sie Tipps und Anregungen, wie Sie Ihr körperliches Wohlbefinden verbessern können? Dann kommt eine Ernährungsberatung für Sie in Frage. Hier erfahren Sie alles, was Sie dazu wissen müssen.

Individuelle Ernährungsberatung zur Vermeidung von Mangel- und Fehl­er‍‍nährung

In dieser Einzelberatung vermittele ich Ihnen alle wichtigen Informationen, die Sie für eine gesunde und ausgewogene Ernährung benötigen, um einer Mangel- oder Fehlernährung vorzubeugen. Ich versuche gemeinsam mit Ihnen, eine Veränderung Ihrer Ernährungsgewohnheiten anzustoßen, die Ihren Bedürfnissen und aktuellen Lebensumständen entspricht – und die hoffentlich auch ein wenig Spaß macht.

Diese Beratungsmaßnahme ist als sog. Präventionskurs bei der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und wird von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst (Kurs-ID: KU-ER-B7EJ1).

Die Kosten betragen 240€ für drei Beratungseinheiten à 60 Minuten. Über die Höhe des Zuschusses Ihrer Krankenkasse können Sie sich bei Ihrer Krankenkasse oder hier erkundigen. Die Termine vereinbaren wir individuell und ein Beginn ist jederzeit möglich.

Kontakt
Logo hell Ernährung - Beratung - Therapie | Ernährungsberatung in Hannover

Was ist Ernährungsberatung und wozu dient sie?

Prävention von Krankheiten und Förderung der Selbsthilfe

Die Ernährungsberatung nach § 20 SGB V dient der Prävention von Krankheiten und der Gesundheitsförderung. Sie richtet sich an gesunde Menschen und zielt mit ihren Maßnahmen vor allem darauf ab, der Entstehung von Krankheiten vorzubeugen. Konkret geht es beispielsweise um die …

  • Vermeidung von Mangel- und Fehlernährung
  • Vermeidung und Reduktion von leichtem Übergewicht zur Vorbeugung ernährungsmitbedingter Erkrankungen; hierzu gehören unter anderem:
    Herz-Kreislauf-Erkrankungen (z. B. koronare Herzkrankheit, Herzinfarkt)
    Stoffwechselerkrankungen (z. B. Fettstoffwechselstörungen, Diabetes mellitus, Gicht)
    Rheuma.

Durch Ernährungsberatung kann aber auch auf spezielle Situationen und die mit ihnen verbundenen Anforderungen reagiert werden. Das gilt etwa …

  • bei besonderen Ernährungsformen wie vegetarischer oder veganer Ernährung
  • in besonderen Lebensphasen, zu nennen sind hier:
    Schwangerschaft und Stillzeit
    Ernährung von Säuglingen und Kleinkindern
    Phasen starker beruflicher Belastung mit wenig Zeit
    Ernährung in der zweiten Lebenshälfte und bei Senioren.

Aber natürlich können Sie Ernährungsberatung auch „einfach nur so“ in Anspruch nehmen, weil Sie sich vielfältiger und gesünder ernähren möchten.

Im Rahmen einer individuellen Ernährungsberatung vermittle ich Ihnen die Grundsätze einer gesundheitsfördernden und vollwertigen Ernährung auf der Grundlage aktueller, wissenschaftlich gesicherter Erkenntnisse. Ich orientiere mich dabei unter anderem an den Vorgaben der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) und an den Leitlinien medizinischer Fachgesellschaften.


Bezuschussung der Ernährungsberatung durch die Krankenkassen

Gesetzliche Krankenkassen

Meine Angebote sind zertifiziert durch die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP). Die Kosten der Teilnahme an einer Ernährungsberatung werden daher im Rahmen der Leistungen zur Gesundheitsförderung und Krankheitsverhütung gemäß § 20 SGB V von den gesetzlichen Krankenkassen teilweise erstattet. In welchem Umfang die Teilnahme an einer individuellen Ernährungsberatung finanziell gefördert wird, kann sich von Kasse zu Kasse unterscheiden. Erkundigen Sie sich daher bei ihrer Kasse nach den Vorgaben und Fördersätzen.

Private Krankenkassen

Die Bezuschussung von Ernährungsberatung durch private Krankenkassen unterliegt keinen einheitlichen Regelungen. Ob, und wenn ja, in welchem Umfang, Ihre Kasse Kosten übernimmt, hängt vom jeweils geschlossenen Versicherungsvertrag ab. Erfragen Sie bei Ihrer Kasse, ob Bezuschussungsmöglichkeiten bestehen.